トルマレーヌからのメッセージ 親愛なる旧友へ 私からの４つのレべルのアドバイス 11月13日
チャンネル: A.S.
親愛なる旧友たちへ、
お話できてうれしいです。
私はトルマレーヌです。私たちの基準から見ても高齢のプレアデス人です。地球の言葉で言えば、私は肉体的には白髪の40歳くらいの女性に見えます。それでも何世紀にもわたる重みを感じます。
私はソースへ戻る旅の非物質的な部分をまだ始めていません。なぜなら、私は地球が解放されるのを見たいからであり、そのプロセスを精力的に支援し続けたいからです。
本当に、古い友人の皆さん、お話しできるのは嬉しいです。なぜなら、皆さんの多くは文字通り私の古い友人だからです。あなた方の多くは、過去世で文字通り私の友人、または私の生徒でした。もしかしたら、このメッセージを通して伝わってくるエネルギーが、あなたのどこかで漠然とした記憶を呼び起こしているかもしれません。なぜなら、あなた方の多くはこれらのホール、つまり私が現在住んでいる寺院のホールを歩いたことがあるからです。
私は現在、この神殿のエネルギーの頂点として機能しているので、あなたの世界の近くの宇宙船に乗っているわけではありません。それに、私はタイゲタのエネルギーが大好きです。
タイゲタ。その名前は、あなたの魂に記憶を呼び起こしますか？
タイゲタの空を覚えていますか？深夜のダンス？笑い声は？あなたの魂に火をつけ、あなたの細胞に穏やかな爆発を巻き起こし、あなたの歩みに春を与えてくれるようなお酒ですか？多くの素晴らしいアイデアを自由に分かち合ったことですか？時には紫色の空の下での穏やかな愛の営みですか？暑すぎず寒すぎず、泳ぎに行けばいつでも頭がすっきりし、新鮮なエネルギーとアイデアが得られる生活ですか？学び、笑い、遊び、ただ在ることができる場所ですか？
私にとって、タイゲタは宇宙で最高の場所です。
そしておそらく２～４年後には訪れることができるでしょう。地球がついに解放されようとしているように見えることは、私の深い喜びです。
率直に言って、100年前なら私はあなたに良い勝算を与えなかったでしょう。とはいえ、私はいつも周りの人よりも悲観的でした。そしてこの場合、楽観主義者は正しかったです。
私は評価をされるべきところを正当に評価していなかったと思います。何らかの才能（センス）を持った人なら誰でも、あなたの成し遂げたことに非常に感銘を受けます。私が言いたいのは、テクノロジーの面で何を達成したかということではありません。本当に印象的なのは、地球のエネルギーを高め、暗闇の中の光となり、非反応性（反応しない）という点で、一部の地球人類が達成したことです。
非反応性というのは、特定の人々があなたや他人をひどい扱いをしていることにあなたが気づいている、ということを意味します。あなたは自分が常に騙されていることに気づいています。多くの人が狂気の行動をとっているのはご存知でしょう。あなたは自分の置かれている状況が不公平であることを認識しています。それなのに、あなたは通常、狂気、邪悪さ、人事不省（無意識、unconsciousness）、浅薄さを真似しません。
※人事不省
昏睡状態に陥り、意識不明になること。また、気絶して知覚が全くなくなること。
「人事」は人のなし得る事柄、「不省」は省みないこと。
それはすごいことだと思います。おそらく、非反応性という言葉はあなたの心に響く言葉ではなく、おそらく「無意識に反応しない」または「自動的に反応しない」という言葉のほうがあなたの心に響くでしょう。いずれにせよ、私にとってあなたの行動は少し仏陀のようであり、あなたを傷つけたり、侮辱したり、あなたの自由を奪おうとする人々に対しては、主に思いやりと非暴力で反応します。
私はあなた方を誇りに思わずにはいられません。なぜなら、繰り返しになりますが、あなた方の多くは私の古い友人や昔の教え子であるか、少なくとも私が建築を手伝った地球誕生の波の一つに参加したからです。
地球が実際に解放されつつあることを知ると、心が温かくなります。とても頑張っていますね。あなたの努力にとても敬意を表します。
現在、私はハイレベルの意思決定にはあまり関与していません。私はハカンやアシュター・シェランのような人たちをうらやましいとは思いません。多くのことがバランスを保っており、いつ行うかという両方の側面に懸念があるこのような時期に、意思決定を行うチームの一員であることは大きな負担であるに違いありません。 –介入の議論は非常に激しくて重いです。
私たちの存在が公開されれば地球に利益がもたらされるだろうと言う人もいます。
そうですね、地球人、特にグレーハットが私たちの存在をもっと明らかにしてくれたら本当に素晴らしいでしょう。技術的には、まさにこのメッセージを含め、すべての本物のチャネリングは開示であると考えることができます。
そうですね、地球人、特にグレーハットが私たちの存在をもっと明らかにしてくれたら本当に素晴らしいでしょう。技術的には、まさにこのメッセージを含め、すべての本物のチャネリングは開示であると考えることができます。
https://www.nbcnews.com/news/weird-news/former-israeli-space-security-chief-says-extraterrestrials-exist-trump-knows-n1250333などのメディアでも開示がありました。しかし、はい、私たちは、ほとんど十分な開示、特にスリーパー（眠っている者）に届く開示がなされていないことに同意します。もっと量があれば助かります。
もしあなたが、私たちが着陸せずに私たちの存在を明確に発表すべきだと考えているのであれば、例えば、誰もが見ることができるほど多くの船で空を埋め尽くすか、あるいは非常に短期間にメディアを乗っ取ることによって、私たちは、差し迫った緊急事態として主流メディアと政府によって報道されるでしょう。エイリアンの侵略があれば、人類の大多数は恐怖に襲われるでしょう。政府はさらに厳しい措置を首尾よく押し進めるでしょう。これがあなたにとってばかげているように聞こえるなら、おそらく、眠っている人たちはあなたもばかげていると思う別のことを今信じているのかもしれません。
最初に介入を行って闇の支配者を削除せずに、ただ着陸すべきだと考えている場合、それは再びエイリアンの侵略として※スピンされるでしょう。人類の半数以上が恐怖で身動きができなくなり、私たちは流れ弾一発ではなく、銃で撃たれることになるでしょう。闇の支配者たちは私たちと戦うために全軍を動員するでしょう。兵士たちはこう言われます。「彼らは密かに悪者だ。言うことを聞くだけでもマインドコントロールできるから、安全な距離から撃て」。現在、ほとんどの兵士は暴君に従い、憲法や国民を守るという宣誓を破っています。ここでもほとんどの兵士は従うでしょう。言うまでもなく、民間人が武器を持っている国では、民間人も遠くから私たちを撃つように言われ、そうしないとマインドコントロールされるから私たちに話しかけることさえ禁止されます。私たちにはただそこに座って火を吸収する無限の能力はありませんし、見当違いの罪のない人々と銃撃戦をしたくありません。
※｢スピン報道」
(1)政権側に配慮した報道。権力者が有利になるよう、不都合な話題を少なくし代わりに話題となる別の報道を大々的に行い関心を逸らす。
(2)現政権に不都合が生じたり、逆に人気を獲得したい時には、マスコミを利用して情報操作をする事。
(3)一定の特権階級(上流階級)が有利になるよう偏ったニュースや情報を流すやり方を｢スピン報道｣、又は｢スピン｣と呼ぶ。
つまり、私たちにできる唯一の良い選択肢は、まず大規模な介入を行って闇の支配者を排除し、それから自分自身を明らかにして着陸することです。ハカン氏はここ数週間、そのことについて話し合っており、現時点では、グレーハットが先に動かなければ2024年か2025年に起こる可能性が高いです。また、銀河の特殊部隊は、地球の地表を含め、人類を助けるために特別な作戦を行っています。
そうです、今の地球の状況は非常に不公平で厳しいものです。ごめんなさい。あなたがすぐに自由になることを願っています。あなたの奉仕に本当に感謝します。
最近、この非常に困難な時期に良好な精神状態を維持するために何をすべきかについてアドバイスを求める人もいます。素晴らしい質問ですね。
触れられないのは老人の特権です。そこで、的外れかもしれないアドバイスをいくつかさせてください。
ここでは半分冗談です。私は心からあなたを助けるつもりです、なぜならあなたは私であり、私もあなただからです。地球上の苦しみが激しすぎて次のアドバイスが実行できない可能性があるため、私のアドバイス、そしておそらく私自身が的外れである可能性があります。それでも、ここに私からのアドバイスがあります。
4つのレベルに分けてアドバイスさせていただきます。第１レベルは最もアクセスしやすく、受け入れやすいものであり、第４レベルは最もアクセスしにくく、最も奥深く、最も奥深いものです。
第１のレベルは、「自分自身に思いやりを持ってください」です。
事実上、地球上のすべての人間は、いわゆるネガティブな感情を経験していたり、故意に盲目になったり、対処や現実逃避の行動をとったり、自分がすべきだと思うことを常に行っていないなどです。おそらく、あなたが他の人よりも悪い行動をしているわけではなく、他の人が自分の葛藤や、密室で時々どのように行動したり、対処したり、ストレスを感じているかについてオープンになっていないだけです。
率直に言って、まったくおかしなことをせずにこの時代を生き延びているだけの人でも、私の中ではうまくやっていると言えます。このようなクレイジーな時期に比較的無反応でい続けることは、それだけで深刻なエネルギーの消耗になる可能性があるため、自分自身を少し褒めてください。スリーパー（眠っている者）や闇の支配者のやっていることは伝染する可能性があり、無知や判断、他人のせいにしたり幻想や投影を見逃さないようにするにはかなりのエネルギーが必要になる可能性があります。
したがって、自分自身に優しくしてください。あまりおかしなことをせずにただ生きていくだけだとしても、私から見ればあなたはすでにかなりうまくいっていると思います。
さて、これが第１レベルでした。自分自身に優しくしてください。おそらく実際に他の人よりも悪いことをしているわけではありません。単に他の人たちの苦労やいわゆる機能不全の行動を見ていないだけです。
この第１レベルで得られるものであれば、それは素晴らしいこと（great）です。それは素晴らしい（wonderful）です。
興味のある方は、どこまで深められるか試してみましょう。
第２レベルは、自分のニーズ（需要）を満たすことです。また、瞑想や毎日数回ゆっくり深呼吸をすること、クリヤ・ヨガを行うことなど、ある種の霊的な修行を定期的に行ってください。あるいはその他の何千ものことのどれでも構いません。さらに、痛みやいわゆるネガティブな感情が生じた場合は、好みのテクニックで対処してください。
そのようなテクニックの一例は、自分の中に何が起こっても、それを変えようとしたり、抑圧したり、審判したりせずに、ただ観察することです。これ自体は優れた治癒テクニックですが、効果を発揮するには何回繰り返し行う必要があるかもしれません。あなたは実際には自己治癒力のある存在です。自分の邪魔をせずにただ観察していれば、治癒は自動的に起こります。
これは本当に乗り越えるのに長い時間と多大な労力と苦痛がかかるレベルであり、多くの人がやりたがらないワークです。終わりがないように見えるワークです。それでも、それは重要です。ほとんどの人はここで十分なワークをしていないため、ほとんどの人は最終的にスピリチュアルな道の後のマイルストーン（中間目標地点）のいくつかに完全に到達できません。さらに、このワークの一部を行うだけでも、あなたの人生、意識、人間関係が大幅に改善されるでしょう。
痛みやいわゆるネガティブな感情に対処するためのテクニックはたくさんあります。それら（痛みやネガティブな感情）を観察するのも一つの方法です。もう一つの可能性は、このチャネラーが現在使用しているテクニックです。ここにあります。
1) 痛みを伴う、いわゆるネガティブな考えや感情が浮かんできたら、まずそれを 10 秒ほど観察してください。
2) その下に他に何かがあるかどうかを確認します。たとえば、怒りの下には痛みや恐怖があるかもしれません。表面レベルの欲求の下には、愛されたいという欲求など、より深い欲求があるかもしれません。もっと深いところに何かがある場合は、10 秒ほど観察してください。
3) 最も深い痛みを伴うもの、いわゆるネガティブなものに注意を向け続けてください。それから、次のことを言うか考えてください。
私は、今、今、今、賢明で慈悲深い存在、力、存在の側面に呼びかけます。
もし私がこの世や過去世であなたを傷つけたり、他の存在を傷つけたり、自分の一部を傷つけたりしたら、謝罪します。私を許してください。今、今、今。
私はあなたを私の心の空間に招待し、今、今、今、私のキリストの自己、悟りを開いた私の自己、賢明で善良な存在、力と存在の側面に会ってください。
これが第２レベルであり、ニーズ（需要）を満たすということです。定期的に何らかの霊的な修行を行ってください。また、痛みやいわゆるネガティブな感情が生じたときは、お気に入りのテクニックを使用してください。
さて、第３レベルについて話しましょう。
それは、「なぜ何かをしたいのですか？」ということです。なぜしないのでしょうか？することよりも、在ることの方が楽しくて自然で自由だと思いませんか？
自分自身のやり方から十分に抜け出すことができれば、前のレベルで十分な幻想を取り除くことができれば、人生はただ起こるだけです。もう努力したり、行動したり、疲れ果てたりする必要はありません。
これは怠惰とは違います。部外者から見ると、長時間労働をしている日もあるかもしれません。しかし、それは人生の流れの一部にすぎません。傍から見れば仕事をしているように見えても、ただ単に起こっているだけなので、仕事とは感じません。
これを達成するには何をする必要がありますか？
そこに罠があります – あなたは何もしないのです。幻想を取り除くだけで、これが自動的に起こります。これを達成するために、ルーチンや信念体系に何を追加すべきかということではなく、何を手放すべきかということが重要です。
たとえば、今週、このチャネラーは日中の仕事に加え、通勤、さらにある晩の追加の仕事に加えて、独自の霊的な修行と自己治癒のテクニックを行っていました。それに加えて、昨日と今日、彼はこのメッセージをチャネリングするか、校正していくつかの小さな追加のチャネリングしていました。
チャネラーはこのチャネリングを行うつもりはありませんでした。彼はすでに週末に向けてチャネリングの準備を整えていました。それでも、彼は入ってくるチャネリングの比喩的なノックを感じ、抵抗も疑問も持たず、ただ流れに身を任せて、今週の２番目のメッセージをチャネリングし始めました。彼はその過程を楽しんでおり、現在は雑念や不安に悩まされていません。
外から見ると、チャネラーは長い一日を費やして、たくさんの仕事をしているように見えます。しかし、現時点では彼は疲れ果てていません。比喩的に言えば、たとえ仕事をしていても、実際には何もしていないからです。仕事が彼によって行われているときでも、彼はただ存在しているだけです。彼は自分自身の心に平安があり、精神的にリラックスしていて、いかなる種類の抵抗や不安などにも苦しんでいません。現時点では、チャネリングは彼にとって、通常、かなりのエネルギーを消費し、時にはストレスをもたらすものですが、ビデオゲームをプレイするのと同じくらいリラックスできるものです。
さて、このチャネラーは常にこのフロー状態（没頭し精力的に集中している気持ちの良い精神状態）にあるわけではありません。もしかしたら、明日彼はストレスを感じて抵抗し、仕事で体力を消耗してしまうかもしれません。しかし現時点では、彼は楽な行動を取っています。
現時点では、彼にとっては何もすることがなく、ただただそこに在るだけです。たとえ彼が、できれば他の人に利益をもたらすであろう何かに積極的に取り組んでいるとしてもです。
このレベルでは、何をすべきか悩んだり、正しい決断をしたかどうかについてストレスを感じたりすることなく、正しい決断を素早く簡単に下し、ただ行動することもできます。
これが難しく聞こえるかもしれませんが、あなたが十分な層（enough layers、意訳：必要を満たす世界の広さ）と幻想を手放していれば、実際には世界で最も簡単で自然なことです。そして、これは何の努力もなしに起こります。何も付け加える必要はありません。ただ錯覚を引き算し、痛みやいわゆるネガティブな思考や感情に対処するだけです。前のレベルでやったように。
多くの人がこのレベルに無理に上げようとしていることに注意してください。彼らは楽にワークしようとしています。それはうまくいきません。特定の瞬間に痛みや、いわゆるネガティブな思考や感情を経験している場合、ただありのままでいればいい、というふりをしても役に立ちません。実際には、それはおそらく自分の一部を抑圧したり否定したりすることを意味するからです。そしてそれは、あなたが抑圧したり否定したりしているあなたの部分を傷つけます。
したがって、特定の瞬間にフロー状態にある場合は、それを楽しんでください。自分の中にある古い痛みを積極的に探しに行く必要はありません。また、フロー状態にある場合もあれば、そうでない場合もあります。それは自然なことです。
しかし、今この瞬間のあなたの本当の真実が、あなたの人生の物事は自発的かつ楽に起こっているわけではないということであるなら、もしあなたが人生で不安や葛藤を経験しているなら、今この瞬間にこの第３のレベルを無理に上げようとしないでください。これは実際には、第２レベルでのワークから逃れるための単なる手段になります。今のところ自然に楽に物事が進んでいない場合は、第２レベルに進んでください。痛みが出てきたら第２レベル。フロー状態が自然に生じたら、それが続く限り第３レベルを楽しんでください。
この第３レベルでは、あなたは自分自身がより無条件に愛されるようになっていることに気づくかもしれません。
よし、さらに奥へ進んでいきましょう。
４番目の最終レベルでは、『バガヴァッド ギーター（神の詩）』（ヒンドゥー教の聖典の一つ）の教訓の 1 つを思い出してください。理想的には、行動を起こすときに結果に執着すべきではありません。そうすることで安心感が得られ、実際に行動が良い結果をもたらす可能性が高くなります。良い結果が得られる可能性が高まることに執着すべきではありませんが、それは事実です。
さて、あなたの現在の人生は、比喩的に言えば、ソースに戻る長い長い旅のほんの一日です。
では、与えられた行動の結果に執着すべきではないことを理解しているのと同じように、なぜあなたは今の人生の結果に執着するのでしょうか？遅かれ早かれ、あなたはソースに戻る方法を見つけるでしょう。回り道をするかしないかは何の関係があるのでしょうか？
そして実際、あなたの魂は、あなたが苦しんだり、いわゆる人生で失敗したり、早死にしたりすることに対して、まったく抵抗しません。
第４レベルでは、例えば幸せな人生を送ることに対する自分自身の執着を観察できます。
なぜその執着心を持っているのですか？
なぜ喜びは苦しみよりも優れているのでしょうか? なぜ幸福は不幸よりも優れているのでしょうか? どちらも単なる経験です。あなたの魂はどちらにも抵抗しません。
なぜ地球をできるだけ早く解放することに執着するのですか？率直に言って、あなたの魂の観点から見ると、今は魂の成長を達成し、教訓を学ぶのに理想的な瞬間です。たとえそうでなかったとしても、悲惨さや痛みも経験の一つです。
ある物事を、夢中にならずに、遠くから眺めるように、ただ真剣に、深く、純粋に観察するなら、それはあなたに苦しみを引き起こすことはありません。歯医者では麻酔なしで歯を抜くことができます。そして、純粋に観察するだけであれば、ほとんどの人が痛みを連想する感覚を感じるでしょうが、苦しむことはありません。それは、何か不快なものに耐えるようなものではありません。ほとんどの人が痛みと関連付けている感覚を本当に気にする必要はありません。それらは単なる感覚です。それが現実です。
あなたが苦しんでいるときはいつでも、いわゆる痛みやいわゆる否定的な感情の正当性を何らかの形で受け入れていることになります。何らかの形で、あなたはそれを受け入れ、その中にいて、それが有効で存在するものとして受け入れています。それを外側から、比喩的な距離から観察するだけであれば、それに苦しむことなく、それを感じ、見て、観察することができます。
なぜなら、たとえ何かがあなたの人生にとっていわゆるマイナスだったとしても、だから何ですか？なぜ自分の人生にポジティブな結果をもたらすことに執着するのでしょうか？もしかしたら、ソースへの長い道のりのほうが景色が良いかもしれない、それは誰にもわかりません。もしかしたら、あなたは側溝に落ちて、そこでツインフレームに出会うかもしれません。たとえソースに戻るまでの道のりに比較的大きな痛みが伴うとしても、だから何ですか？ なぜそれが悪いのでしょうか？
これを第４レベルと呼んでいるのは、これに挑戦する前に第３レベルをマスターする必要があるためです。なぜなら、あなたがまだ大きな霊的進歩を遂げていない場合、あなたのエゴがこれらの崇高な真実を乗っ取る可能性が非常に高いからです。あなたのエゴは、もしすべてが同じで、すべての道がソースに通じていて、何も抵抗できないのなら、自分の利益のために享楽的な人生を送り、他人を傷つけてもいいのではないかと言うかもしれません。
今は、自分が楽しいことをするのは本当に良いことです。私もそうします。ただし、あなたの手があなたであるのと同じように、他人もあなたであるということを心に留めておいてください。お腹が空いて何か食べたいからといって、自分の指を切り落とすことはありません。自分の利益のために他人を傷つけるのは、まさにそのようなことです。
しかし、第３レベルでやったように、実際に自分自身のやり方から真に抜け出すことができれば、たとえ人生に無抵抗であっても、エゴの罠に陥ったり、自分を偽っている罠に陥ったりしないことがわかるでしょう。物事が実際に起こっても気にならないこと。したがって、この第４レベルを開始する前に、第３レベルで安定してください。
この第４レベルの習得は、こうすることで、普通の人々が快適に見える状況にいるよりも、ひどい状況に見える状況でもより平穏でいられる可能性が非常に高いということです。これを一度受け入れてしまえば、それは超能力のようなものです。心の平安を得るために、あなたはもはや環境や偶然の奴隷ではなくなるからです。
それでは、要約してみましょう。
第１レベルは、自分自身に優しくすることです。おそらく、あなたは実際に他の人よりも劣っているのではなく、単に彼らの葛藤や、いわゆる機能不全の行動が見えていないだけなのです。
第２レベルは、ニーズ（需要）を満たすことです。定期的に霊性修行をしてください。また、痛みやいわゆるネガティブな感情が生じた場合は、好みのテクニック（観察など）で対処してください。
第３レベルは、楽なアクション（行動）です。フロー状態になったら、それを楽しんでください。ただし、痛みやいわゆるネガティブな感情や考えが生じた場合は、第２レベルに進んでそれに対処します。スピリチュアル的な決まり文句を使って第２レベルからのワークを避けようとしないでください。ハカンが正しく言ったように、中学校をスキップすることはできません。中学はおよそ第２レベルと考えられます。
第４のレベルは、幸せな人生を送ること、喜びを経験すること、良い人間関係を見つけることなどへの執着を観察し、それによって手放すことです。そうすることで、実際に悪い選択をすることにはなりません。第４レベルに進む前に、第３レベルの楽なアクション（行動）をしっかりと根付かせる必要があるからです。もちろんそれが目標ではありませんが、これはおそらく、従来の意味で実際にあなたの人生をより良くするでしょう。この第４レベルでは、最終的に無条件の安心感が得られます。
以上が今日の私からのメッセージでした。
第２レベルでは、一般的なスピリチュアルな成長のための実践が非常に多く、痛みや、いわゆるネガティブな考えや感情が生じたときに対処するための多くの可能なテクニックがあります。お気に入りの実践やテクニックをコメント欄で共有していただければ幸いです。そうすれば、人々はお互いから学ぶことができるかもしれません。
これで、敬意と愛と幸運を祈りながら、私は今あなたと別れます。今生で、できれば２～４年以内に、多くの皆さんと再会できることを願っています。私は古い友人たちと話したいです、旅がどうだったか尋ねたいです、目を見てあなたをどれほど誇りに思っているかを伝えたいと切望しています。
トルマレーヌ
光の時代に向けて
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